Addictions

Bien dans sa tête

Bien dans son corps

ADDICTIONS

 

TABAC

 

 

Allez pas à pas

vers une vie sans fumée

avec le soutien de l’hypnose.

Suivez un programme

tout en douceur,

créé pour le respect

de votre rythme.

 

DROGUES

 

 

Croire que décrocher est possible.

S’orienter à agir.

Se voir abstinent et bien.

Faciliter l’accès mental

à ses stratégies de sevrage.

Se sentir plus soutenu.

Stimuler chez soi :

vitalité, joie et force intérieure.

 

ALCOOL

 

 

 

Renforcez votre volonté pour la réduction.

Sortez du cercle d’automédication

à l’alcool.

Rompez l’automatisme de boire

si vous êtes inconfortable émotivement.

Ouvrez-vous à gérer plus sainement

vos états désagréables.

 

TELEPHONE

 

 

 

Quelle place occupe

le téléphone portable

dans votre vie ?

En avez-vous un usage raisonné

ou compulsif ?

Pouvez-vous vous en passez ?

1h ? 1 jour ? davantage ?

 

INTERNET

 

 

Parce que les usages d’Internet

et des écrans sont multiples :

achats en ligne, sites d’enchères,

transactions boursières,

recherche d’informations,

cyberrelations : mails, chats, blogs,

réseaux sociaux,

jeux en ligne (jeux d’argent et jeux vidéo),

une utilisation récurrente et persistante peut conduire à la cyberdépendance.

 

SHOPPING

 

 

 

Reprendre le dessus

sur ses finances

en cessant de dépenser excessivement

et compulsivement.

Ralentir peu à peu la « cadence »

de ses achats

et ne plus compromettre

sa santé financière.

 

 

SPORT

 

 

 

Réduire le besoin

irrépressible et compulsif

de pratiquer

régulièrement et intensivement

une activité physique et sportive.

 

JEUX VIDEOS

 

 

 

Quand la pratique d'un jeu

envahit les autres domaines de la vie :

école, affectif, familial, professionnel.

Renforcer l'estime de soi,

le sentiment de reconnaissance et d'appartenance à une communauté

par d'autres biais.

Réorienter sa pratique

sur d'autres loisirs.

 

JEUX D'ARGENT

 

 

Les jeux sont faits !

Les dés sont jetés !

Rien ne va plus !

 

Jouer au-delà

de ses moyens financiers,

Ne pas accepter

de perdre l’argent misé,

Rejouer pour récupérer ses pertes,

il est temps de rompre le cercle infernal.

 

 

 

TRAVAIL

 

 

 S’autoriser à prendre du temps

pour décompresser

et lâcher prise sur le travail.

Se programmer des lieux et des moments

où le travail n'a pas droit de cité.

Se fixer des horaires, différer des tâches,

prendre des vacances

pour retrouver un équilibre

entre vie professionnelle

et vie personnelle.

 

HEURES DE CONSULTATION

 

Corminboeuf : sur RDV :

du lundi au vendredi : 8h - 17h

Marsens : sur RDV selon disponibilités

CONTACT

 

Acujouvence

Isabelle Janssens

route des Gottes 171, 1633 Marsens

Téléphone: (041) 76 - 606 - 34 - 32

CONTACT

 

Centre médical THOLOS

Isabelle Janssens

route du Pâqui 5, 1720 Corminboeuf

Téléphone: (041) 26 - 475 - 91 - 91